[...] z czego maks wypadł w czwartek ( prawie 28k kroków (20km) przespacerowane z lekkim obciążeniem ) ( kroki mierzone tylko w pracy bo w domu nie latam z telefonem) ponadto wtedy przypadł też trening klatka + brzuch oraz spożycie RAVE + RAVE COVER ORANGE . Treningi zawsze wykonywałem około godziny 19-20 ( 2 h po obiedzie ) Podczas testów [...]
[...] nie interesuje taka walka Wiem , że tydzień po tej akcji z " naćpanym " Mayhemem było jakieś objaśnienie. Szli chyba z Arielem i gadali .. pamiętacie może ? O czym gadali wtedy bo nie miałem czasu zagłębić się w to wtedy a teraz zapomniałem ;/ Ale swoją drogą po tej akcji przestałem go lubić ... poj** Ja pamiętam, szli chyba przez Central [...]
CR ogólnie z założenia dziala dobrze nawet na pudrowane nosy o ile do tych nosów wystarczajaco duzo się go dostanie i wtedy efekt duszący jest potworny. Ilość w gasniczce rekompensuje małe stężenie i te gasniczki robią robote czego nie za bardzo można powiedzieć o małych miotaczach z tej serii które psikaja jak dezodorant i wtedy przy niskim [...]
[...] 4 napastnikow, jakby Janas postawil na bramce napastnika i na obrone 4 napiastnikow to by pitolil ze gramy 5 nominalnymi napastnikami???? Albo bramkarza na atak to co gramy wtedy 2 bramkarzami?? gralo 2 defensywnych pomocnikow co nie bylo potzrebne na ekwador gra z chorwacja nas tylko zmylila, chorwacja ewidentnie odstawiala noge a janas [...]
[...] dzisiaj to chodzic nie moge,a jak siadam to musze sie podpierac Mialam dzisiaj complex zrobic ale raczej sobie odpuszcze, pochodze po miescie troche i jak sie rozruszam to wtedy zadecyduje czy trening bedzie. A co do oponki to nie moge sie doczekac dnia kiedy zaczne widziec jakies male spadki,wsumie to ja tylko mojego brzuchola nie lubie a z [...]
[...] moja technika dalej kuleje to nie robi to sensu by nie wiem ile brac. co do maszyny to nie wiem czy czasem nie lepiej na niej przysiady robic? myslalam ze to fajny pomysl bo wtedy technika jest ok? nie wiem co lepsze. ach i powodzenia w konkursie, dasz rade!!! ostanio nie mam czasu po internecie siedziec ale tylko jak znajde to bede zagladac do [...]
[...] chodzi o zatrudnianie ludzi młodych w tych czasach. A co po dziennych? Po dziennych startujesz w jakieś małej firmie czy na magazynie, bo nikt tylko po studiach nie przyjmuje, więc zaczyna się od tego samego co ja po szkole średniej, tylko że wtedy mam pracę, parę lat przerobione i studia, a student ma tylko to ostatnie. I kto tu ma lepiej?
[...] to już byłby duży sukces dla mnie :-) oczywiście pompa nieziemska jak na każdym treningu w sumie %-) ale najważniejsze, że back pumpsów nie mam praktycznie w ogóle, w porównaniu do tego co było kiedyś, no chyba, że po czicie, ale wtedy to inna bajka własnie piję kawe i ide na 4 trening pod rząd, jutro wolne, a w sobote atakujemy czwórki :-))
[...] chińskich systemach wie, że to nie było mistyczne podjarywanie się poetyckimi obrazami, ale że w praktyce, kryła się za tym nauka zasad mechaniki, tylko że nie potrafiono wtedy tego ująć teoretycznie. I tak dalej - za każdym takim obrazem były ukryte konkrety. Więc dobrze byłoby najpierw wiedzieć trochę na temat, zamiast krytykowaniem w ślepo [...]
[...] karate, później poszedł do wojska itd. chciał robić gdzie indziej po wojsku, nie było możliwości więc poszedł robić do sb, a że był dobry to po wyjściu z wojska (bo już wtedy wiedział gdzie będzie robił) skierowano go do sekcji taekwondo we wrocławiu gdzie uczył koreańczyk, który miał stopień kapitana w korei północnej, był po prostu [...]
[...] dlatego że dużo pisze i mnóstwo czytam, haha Powolutku... 1/ Dajesz testa 200 week / 150 mg - co to oznacza. Rozumiem,że zrezygnować z podwójnego szota teścia, no ale wtedy wychodzi 250 i wtedy przemienia co tydzień 250/125mg- oto chodzi?? 2/ rezygnuje z deki,tzn narazie ja odstawić? 3/ jak długo taki mostek powinien trwać? 4/rozumiem że [...]
[...] drugiej pewnie siłownia profesjonalna bardziej się opłaca na dłuższą metę. Zamykają ją o 21 (dodatkowo dojazd), więc, kiedy właśnie o tej godzinie kończę odpada. Zostaje mi wtedy trening w domu. Wobec tego w te dni i tak musiałabym ćwiczyć w domu, żeby zachować cykl ćwiczeń. I teraz przedstawię swój dylemat: 1. Ćwiczę w domu całe ciało 3x w [...]
Ogólnie to samopoczucie wtedy było lepsze. I w sumie to tyle. Wziałem wtedy 2 tabletki letro po połowie co 3 dni. Ale trapi mnie problem kuśki, nie wiem czemu tu jest problem. Wróci wszystko do normy czy powinienem jednak coś zrobić? Powtarzać badania ? Za jaki czas i co?
jarroo weź zejdź po prostu mialem kilka sytuacji ze mowie kumplowi ze tam pukalem taka i taka , kumpel mowi no blachara w chooY tez ja ***alem no to wtedy tak juz zluzowalem , no ale jak dobrze zakreci biodrami to nie ma gadania tylko yebanie jest , a wtedy sie nie gada tylko robi co swoje to na tyle .., ide bo kurva sie nie wyspie , czołem
po co mi wiejska napjerdalanka??? wole stac w miejscu gdzie jest spokoj (wtedy nic nie robisz i masz płacone ) + gdize sa FAJNE LASKI wtedy jest zayebiscie
co za ściemy walicie . na jakiej podstawie można stwierdzić że hgh nie zadziała w wieku 18 lat ? jeśli twoje kości a właściwie nasady kości są już zrośnięte to wtedy faktycznie nic nie zrobisz poza prostowanie kręgosłup ale to bardzo niewiele. Kolega co ma 140 niech uda się do lekarza i się wszystkiego dowie bo pózniej to już nic nie zrobi kolega [...]
Mnie po przerwie zakwasy trzymają przez cały tydzień... Nawet nie chce o tym myśleć, bo teraz miałem lekką przerwę, i wiem co mnie czeka Ja się wtedy wspomagam prysznicami, raz zimna raz ciepła woda..
[...] środa: wciąż chce mi się pić :) miska poniżej, trening planuję na siłowni chyba że praca mnie przytrzyma do jakiejś nieludzkiej godziny - wtedy kontynuacja piłki. Zmieniony przez - megan713 w dniu 2013-07-17 09:50:50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35a39c56abed49baa5662d30700cd061.png Zmieniony przez - megan713 w [...]
[...] swoje potrzeby. Same w sobie zajmują sporo a doliczając przygotowanie merytoryczne do zajęc, wychodzi że nie kłade się spać przed północą. Jem czysto - za wyjątkiem chleba wtedy gdy mam dzień "wychodny" - czyli siedzę w szkole od 8 do 20.40 lub lecę na kurs językowy. Chleb jest na zakwasie i wkładam do środka makrelę albo łososia. Nie liczyłam [...]
... nowy letni połamany SPAM
